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Faire de la randonnée en famille

Depuis les beaux jours nous nous sommes fixés un objectif : faire une randonnée en famille chaque WE. Nous avons la chance d’habiter dans une très jolie région préservée : la Baie de Somme (d’ailleurs j’envisage de vous partager nos chemins de randonnée prochainement). Nous tentons de changer de coin chaque semaine, histoire de ne lasser personne. Il faut bien avouer que ce n’est pas toujours évidemment de « trainer » les enfants se promener tous ensemble (et les plus petits ne sont pas forcément les plus récalcitrants ^^). Je viens partager ici quelques conseils si d’aventure cela vous tentait…

1 – Repérer les chemins en avance

Il est préférable de ne pas partir à l’aventure sans avoir repéré au préalable le chemin que l’on souhaite emprunter. On a souvent l’impression que l’on va pouvoir se repérer facilement, trouver un chemin ou, au pire, revenir sur ses pas. Se hasarder sans connaître la difficulté et la distance des chemins n’est pas sans risque, surtout si on part avec des enfants. Ces derniers vous feront très vite part de leur ras le bol général (et vous n’êtes pas prêts de les voir partir à nouveau avec vous ^^).

Plusieurs applications ou des sites, comme celui-ci par exemple, permettent de trouver des chemins de randonnées, peu importe la région où vous vous trouviez en France. Cela peut être bien pratique !

2 – Prévoir de quoi tenir le choc

Evidemment cela semble évident écrit comme cela mais il est nécessaire de toujours emporter de quoi boire. On pense souvent que la promenade va être tranquille, qu’on ne part pas longtemps (surtout si les enfants sont là), on ne veut pas se charger inutilement… Et puis on se déshydrate très vite, d’autant plus lorsqu’il fait beau et chaud !

Un petit goûter (les enfants le rappelleront ^^) peut être également très utile.

3 – Bien choisir sa tenue

Casquette et tenue légère voilà l’indispensable pour tout le monde (selon le temps et les saisons prévoir un vêtement pour la pluie s’il y a un doute, rien de plus désagréable de finir la randonnée trempés).

Les chaussures sont extrêment importantes pour les petits comme les grands. Elles doivent être confortables comme ces sneakers femmes disponibles sur YOOX.com par exemple (on peut rester élégante en toute circonstance ^^).

Pour les enfants il y a des casquettes et des petites baskets trop choux chez Catimini par exemple (et en soldes en ce moment ce qui ne fait pas de mal ^^).

4 – Motiver les enfants

De manière générale, les enfants ont besoin de trouver un intérêt à ces randonnées. Ils sont trop petits pour comprendre l’importance des bénéfices du sport, il faut donc leur donner envie.

Il est préférable de trouver un endroit agréable pour eux que ce soit grâce à une jolie vue ou parce qu’il y a des découvertes à faire (fouiller à la recherche de « fossiles », de coquillages, de pierres qui brillent…). Il ne faut pas marcher tête baissée mais leur laisser le temps de s’arrêter de temps à autre (et puis les petits ont besoin d’une pause).

Il est possible de combiner également randonnée et jeux pour les enfants (finir la promenade par une aire de jeux par exemple).

J’espère que tous ces petites astuces vous aideront. Si de votre côté vous en avez à me donner (surtout pour les ados ^^) n’hésitez pas, je suis preneuse !!

La photo ci-dessous a été prise lors d’une randonnée qui nous a emmenés de Ault au Bois de Cise (et retour ensuite à Ault). Une vue magnifique ! A très vite !

Falaises de Ault

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Commentaires de cet article
10

Il est vrai qu’il n’est pas toujours facile de trouver une randonnée qui corresponde aux capacités de tout le monde. Mais c’est quelque chose d’agréable à faire en famille.

 
Mario le 30/07/2019 à 10h04

Non, tout à fait ! il faut tout planifier !

 
Maman à tout faire le 30/07/2019 à 18h21

Merci pour ces bons conseils ! Moi aussi je suis fan de randonnée. Les chaussures et la tenue comptent en effet pour beaucoup. Avoir quelques victuailles sur soi aussi ;-) Bises

 
Une Porte Sur Deux Continents le 01/08/2019 à 01h51

Oui ça ne m’étonne pas que tu sois fan de randonnée ! ça permet de découvrir plein de paysages :-)
Bises Nathalie !

 
Maman à tout faire le 01/08/2019 à 08h05

C’est toujours un chouette moment à partager !

 
Maé le 05/08/2019 à 17h50

Oui c’est l’occasion d’avoir une activité sympa en famille !

 
Maman à tout faire le 05/08/2019 à 19h23

Avec mes garcons 7 et 9 ans, on a fait une randonnée en montagne, plus de 2h30 de descente contre toute attente ca s’est passé. On a mis en place des défis sur le parcours, on a regardé les fleurs sauvages et au final, ils ont pas vu le temps passé. Le plus important est de trouver des astuces pour que le temps passe vite.

 
clara le 07/08/2019 à 11h04

Oui c’est ça ! les enfants adorent découvrir de nouvelles choses. Si leur curiosité est stimulée, ils viendront sans problème (et en redemanderont même ^^) !

 
Maman à tout faire le 08/08/2019 à 07h58

Les enfants adore vraiment le rando. Faut juste bien s’équiper (gourde isotherme pour les enfants surtout)

 
Ivette le 12/09/2019 à 10h49

c’est sûr ! il faut penser à tout !

 
Maman à tout faire le 13/09/2019 à 21h14

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